Unser Darm Sitz der Gesundheit
Darm und Verdauung sind von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit, davon war der griechische Arzt Hippokrates bereits um 400 v. Chr. überzeugt. Moderne wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie Recht er hatte.
Der Darm bildet unsere größte Kontaktfläche zur Außenwelt. Sie ist nötig, damit der Körper genügend Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen kann. Denn im Verdauungstrakt wird die Nahrung in ihre Bausteine zerlegt und in den Körper geschleust.
So gross wie ein Tennisplatz
Wussten Sie, dass kein anderes Organ eine größere Oberfläche hat als der Darm? Auf seiner Innenfläche befinden sich unzählige Falten und Ausstülpungen. Würde man sie glatt bügeln, ergäbe sich eine Fläche von ca. 300 Quadratmetern, das ist ungefähr so groß wie ein Tennisplatz.
Zentrum der Immunabwehr
Wo viel aufgenommen wird, gibt es auch viel abzuwehren. Deshalb sind mehr als die Hälfte aller Immunzellen im Darm angesiedelt. Sie helfen, unerwünschte Eindringlinge wie Bakterien und Viren zu erkennen und unschädlich zu machen. Das Funktionieren des Darms spielt also eine zentrale Rolle für die Immunabwehr.
Gefühle aus dem Bauch
Mehr als 150 Millionen Nervenzellen befinden sich im Darm und bilden das so genannte Bauchhirn. Kein Wunder also, dass viele Gefühle "aus dem Bauch heraus" entstehen. So bildet der Darm eine faszinierende Schaltstelle für Gesundheit und Wohlbefinden.